Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 221,88g | Carbh: 218,97g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Fried Egg, SunRice Quick Cup Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Walking - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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