Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 156,87g | Prot: 161,19g | Carbh: 113,35g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Президент Творог 9%, Авокадо, Семена Льна, Каперсы, Укроп. Después del Desayuno: Клубника, Жирные Сливки, Кофе. Onces: Вода. Almuerzo: Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Лангустины, Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Сыр Гауда. Merienda: Вода, Каравай Рулет с Маковой Начинкой, Сливочное Масло. Cena: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Зеленый Листовой Салат. Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Вода. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|