Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 99,63g | Carbh: 204,39g.
Desayuno: Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi , Conad Farro Soffiato Biologico , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Pomodori Ciliegini, Martini Delight Hamburger di Pollo Delight, Tre Mulini Pane per Hamburger. Cena: Fesa di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Mela, Clementine. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
HIIT Total Body No Repeat + Cardio con sedia e pesi - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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