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chrollo666
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27 dic. 20
Diario de chrollo666, 27 dic. 20
Perfil de chrollo666
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剛說完達標馬上就破功，有點心態崩潰了😭
54 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2020:
1620 kcal
Grasa: 218,33g | Prot: 66,38g | Carbh: 906,73g.
Desayuno:
7-11 御選肉鬆飯糰, 全家 中杯冰美式咖啡.
Almuerzo:
皮蛋瘦肉粥, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰.
Pasa Bocas / Otros:
旺旺 可口椒鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 黑熊 五糧能量玄米捲.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
有上升才有下降👍
27 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
剩下的4公斤，不知道什麼時候才能減下去😭
27 dic. 20 por el miembro:
chrollo666
已经很强啦，起始差不多，我的目标55，但是现在一直在58徘徊😅
27 dic. 20 por el miembro:
xuexue大人
小基數真的很難堅持下去，幸好有大家陪伴，一起努力嗚嗚嗚😭
27 dic. 20 por el miembro:
chrollo666
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