Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 182,90g | Carbh: 224,14g.
Desayuno: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Malga Paradiso Ricotta, Tre Mulini Gran Tramezzino. Cena: Arance, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gran Tramezzino, Carpaccio di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Mele (senza Buccia). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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