Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 167,84g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Kacang. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Rujak Buah. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbyluvly
|