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Aaron4ik
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27 dic. 20
Diario de Aaron4ik, 27 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2020:
1240 kcal
Grasa: 81,63g | Prot: 70,63g | Carbh: 60,52g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Kaviar, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g).
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini.
Cena:
Gemischte Nüsse, Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Eiersalat mit Sonnenmeis und Schrims.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen.
más...
355 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Kuku🙈🤐🤐🤐
27 dic. 20 por el miembro:
Aaron4ik
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