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i got a little carried away this week 😳 ...
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 85,69g | Prot: 131,13g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Jiffy Natural Peanut Butter, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Bananas, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Simply Potatoes Diced Potatoes, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 14 minutos, Upper body - 1 hora, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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