Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 104,07g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: Cub Foods Fancy Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Tostitos Medium Salsa, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ground Turkey. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Turnip. Cena: Mixed Salad Greens, Canned Chicken (Meat Only), Walden Farms Italian Sun Dried Tomato Dressing. Pasa Bocas / Otros: Built Bar Peanut Butter Brownie. más...
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Perdiendo 50,8 kg a la Semana
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