Diario de paiper_0520, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1333 kcal Grasa: 65,79g | Prot: 34,20g | Carbh: 65,58g.   Desayuno: コーヒー, バタートースト. Cena: 明治 ダークラムチョコレート, チーズ, 赤ワイン. más...
2016 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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