Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 118,38g | Carbh: 36,54g.
Desayuno: Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almuerzo: Marketside Leafy Romaine Salad, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Just Caesar Salad Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese. Cena: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Adams Diced Onion, Prime Rib, Sunset Sweet Bell Peppers, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Tillamook Zero Sugar Original Beef Jerky, Good & Gather Unsalted Roasted Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdenmond89
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