Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 86,51g | Carbh: 131,79g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, パイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ミニストップ いつものおにぎり 山賊だれで味わうチキンステーキ. Cena: セブンイレブン ふっくら香ばしく焼き上げた銀だらの西京焼, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン ビネガー香る大豆チップス. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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