Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 119,16g | Carbh: 380,63g.
Desayuno: 사조 사조참치 고추참치, 공기밥, 콩나물김치국. Almuerzo: 코카콜라 콜라 (200ml), 차돌짬뽕. Cena: 모닝빵, 떡갈비, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 고로케, 모닝빵. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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