Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 119,01g | Carbh: 67,77g.
Almuerzo: 小黃瓜, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡, So Good 無糖杏仁奶, Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 杏仁薄片. Cena: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 小白菜, 石安牧場 柔滑布丁, Costco Daisho日式燒肉醬, 雞腿排, 玉米筍, 香菇, 雞蛋, 杏鲍菇. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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