Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 16,90g | Prot: 83,47g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Suco de Limão, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Homemade Mel, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Brócolis, Repolho Verde, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Sadia Frango em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Hortifruti Manga Tommy, Melão. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinedsf
|