Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 39,92g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri, Bal, Çay (Demlenmiş), Sade Kek, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sütlaç, Kurabiye. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|