Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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886 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 65,87g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jay Robb Vanilla Whey Protein, Flax Seeds. Almuerzo: Whole Wheat Bread, President Brie Light, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Onions, Olive Oil. Cena: Swiss Cheese (Low Fat), Grilled Stuffed Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Correne80
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