|
Reflexos do Natal e 4 dias sem ir aos pés... mas bora lá recuperar 💪🏻💪🏻
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 59,99g | Carbh: 71,84g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Alface. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Café. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
|