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aq gemuk lagi
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 91,37g | Prot: 65,33g | Carbh: 223,83g.
Desayuno: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kacang Tanah, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kerupuk Putih, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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