Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 77,90g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Café, Canela, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adria Torrada Multigrãos. Almuerzo: Itambé Iogurte Fit Morango , Belvita Biscoito Mel e Cacau. Cena: Seara Tender Bolinha , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jussara Creme de Leite Leve, Maçã Verde. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Wrap 100% Integral. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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