Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 144,13g | Carbh: 169,15g.
Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Jiffy Natural Peanut Butter, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs. Almuerzo: Bread Stuffing, Turkey Meat . Cena: Macaroni or Noodles with Cheese, Bread Stuffing, Turkey Meat . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Energy (Can), Evan Williams Whiskey. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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