Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 46,14g | Carbh: 131,73g.
Después del Desayuno: Pão, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Doce de Leite em Barra. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Crossfit - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glória Mesquita
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