Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 91,38g | Prot: 65,98g | Carbh: 144,52g.
Desayuno: Yumurta, Sucuk, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri. Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Erişte, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Meyve Kokteyli veya Karışık. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgulnaim
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