Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 83,44g | Prot: 64,68g | Carbh: 237,39g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Insalata Russa, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Stracciatella in Brodo. Cena: Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|