Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3281 kcal
|
Grasa: 132,90g | Prot: 143,79g | Carbh: 380,29g.
Desayuno: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Котлеты гречневые, Красные Помидоры (Консервированные), Филе Индейки, Цветная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Mixbar Козинак Арахисовый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Бежин Луг Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|