Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 59,62g | Carbh: 98,11g.
Desayuno: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Ikan Tongkol, Kentang Rebus, Tahu, Tempe Kukus, Kecambah Alfalfa, Selada. Cena: Kentang Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Lemon, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aderryass
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