If you don't give up...you can't fail!!!
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 26,32g | Prot: 64,81g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee. Almuerzo: Mangos, White Rice (Short-Grain, Cooked), Yellow Sweet Corn, Bread Crumbs, Cheddar Cheese, Freirich Petite Filet of Beef, Steamed or Boiled Shrimp, Trader Joe's Tabouli Salad, Cabbage. Cena: Cucumber (with Peel), Plain Yogurt (Lowfat), Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Pasa Bocas / Otros: Japanese Persimmons, Granny Smith Apples. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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