Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 64,02g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Tomat, Garam Laut, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur, Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Sambal Goreng, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Daun Bawang, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Matchamu Matcha Latte, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Siantar Top Go! Potato, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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