Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 51,64g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Солнцепек Блинчики без Начинки , Подсолнечное Масло, Кофе Эспрессо, Сахар, Махеевъ Джем Апельсиновый, Махеевъ Джем Малиновый , Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Almuerzo: Смак Батон Подмосковный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Cena: Магнит Морковь Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Смак Батон Подмосковный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Premier Of Taste Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Сахар, Смак Батон Подмосковный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyYog
|