Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 186,65g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Bananas, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Scivation Xtend BCAA, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate. Almuerzo: Lipton Green Tea, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Orange, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Raisins (Seedless) , Chocolate Covered Toffee, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Chikki, Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. más...
|
|
399 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deepak nanda
|