Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 142,68g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Twinings Thè. Almuerzo: Britti Gallette di Mais , Naturella Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Bauli Panettone, Britti Gallette di Mais , Aia Albume, Coop Olio Extravergine di Oliva, Amor di Pane Grissini Classici, Coop Petto di Pollo Bio. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Britti Gallette di Mais , Perugina Fondente 70%, Pear, Apples, Clementines. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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