Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 183,50g | Carbh: 270,52g.
Desayuno: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Nocciole, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Mandorle, Ok Brio Peanut Butter, Coop Insalata Mista Serena, Finocchio Crudo, Pomodori, Calvé Ketchup Light, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Arance, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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