Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 93,39g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Sol&Mar Artischockenherzen, Dosentomaten, Kapern, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Gouda, REWE Frischer Pizzateig. Cena: Bertolli Pesto Verde, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Le Rustique Camembert, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Äpfel, Mandarine, Go Food Eiweissdrink. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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