Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 148,84g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Pilão Café, Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Pilão Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Repolho, Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Cena: Bimbo Rapiditas Light, Bimbo Rapiditas Light, Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Pilão Café, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Açúcar. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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