Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 67,09g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Ritz Reduced Fat Crackers, Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark. Cena: Jersey Mike's #56 Big Kahuna (in A Tub), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Banana Pepper , Pickles. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Pure Heart Seedless Watermelon. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|