Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2925 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 115,12g | Carbh: 368,28g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: 枝豆, ニンジン, 白菜, 春雨, 豚ひき肉, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ファミリーマート みりんいかせんべい, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|