Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 92,43g | Prot: 140,93g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bananas, Scrambled egg with vegtables. Almuerzo: Mushrooms, Shallots, Prime Rib, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed squash and vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Medium Cheddar Cheese Pack-It-Pals, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. más...
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4328 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
You've been really steady, Tahoebrun.
29 dic. 20 por el miembro: skydiverjim
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Peso Histórico de tahoebrun
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