Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 89,40g | Carbh: 42,60g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Yağsız Kızarmış Yumurta. Cena: Kefir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dorymine
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