Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 67,83g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: Chia Seed, Buah Naga, Yakult Yakult, Susu Almond Manis, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Sawi Putih. Cena: Selada, Saus Tiram, Dada Ayam, Wortel, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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