Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 18,31g | Prot: 143,15g | Carbh: 72,83g.
Desayuno: Egg, Egg White, Good Grains Steel Cut Oats. Almuerzo: Wal-Mart Tilapia Fillets, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Cena: Glory Foods Kale Greens, Odyssey treasure Ahi Tuna Steaks Wild Caught. Pasa Bocas / Otros: Glory Foods Kale Greens, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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