Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 164,17g | Carbh: 298,13g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Almuerzo: Land O'Lakes Light American Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Italian Flatbread Focaccia. Cena: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Brach's Butterscotch Hard Candy, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Gatorade G2 Perform 02 - Orange. más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 35 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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