|
55,9
(+1,4)
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4307 kcal
|
Grasa: 142,78g | Prot: 176,25g | Carbh: 594,57g.
Desayuno: Яблоко, Яблоки, Хрен, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Запеканка творожная с молоком, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Безе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Курица грудка в духовке с молоком, Наполеон классический, Annas Печенье Имбирное. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Расчёт - 2 horas, Lavar Platos - 2 horas, Cocinar - 5 horas, Apple Health - 15 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Svist88
|