Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 120,32g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coop Pane Kamut Biologico, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Findus Pepite di Merluzzo, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melone Bianco, Uovo, Coop Albume d'uovo, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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