Diario de Chiara.D.89, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1544 kcal Grasa: 29,47g | Prot: 106,27g | Carbh: 200,32g.   Desayuno: Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Almuerzo: Suzi Wan Salsa di Soia🥡, Conad Cotto Cubetti, Fragole, Rio Mare Tonno Super Naturale, Peperlizia Insalata per Riso Light senza Olio Bio, Scotti Riso Arborio . Cena: Conad Olio di Soia, Fragole, Aglio, Peperoni Arrostiti, Mutti Passata di Pomodoro, Pizza Fake con albumi e farina d’avena. Pasa Bocas / Otros: BPR Burro di Arachidi Smooth, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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