|
Dzień bez chleba, mleka, same warzywa gotowane, zero smażonego, chyba woda zeszła, ale żeby tak szybko?
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
674 kcal
|
Grasa: 18,02g | Prot: 64,13g | Carbh: 68,51g.
Desayuno: Toppo Tofu Wędzone, Jajko Sadzone. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|