Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 99,12g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Original 3 In 1, Bakpao. Almuerzo: Chicken Nugget, Tahu Bakso. Cena: Botok, Telur Goreng, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Bakpao, Nangka. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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