Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 179,58g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Açúcar, Pilão Café, Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Kenko Molho Barbecue, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bimbo Rapiditas Light, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Pilão Café, Leite (Leite Integral), Açúcar, Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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