Diario de grgid979, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
2365 kcal Grasa: 87,07g | Prot: 137,03g | Carbh: 232,71g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: No Name Dill Pickles with Garlic, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Wonder Texas Toast. Pasa Bocas / Otros: Nestle Quality Street, Walnuts, Smartfood Delight White Cheddar, Storck Toffifee, Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2079 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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