Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 73,29g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Pangsit Polos, Mie Ayam. Almuerzo: Nasi Bakar. Cena: Nasi Bakar. Pasa Bocas / Otros: Kue Gambang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaSilalahi95
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