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bomigrim
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31 dic. 20
Diario de bomigrim, 31 dic. 20
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12월: -1.2kg
일단 목표는 달성으로..
1월 목표는 50.8kg!!
52,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2020:
1690 kcal
Grasa: 67,70g | Prot: 68,45g | Carbh: 138,85g.
Desayuno:
치즈타르트, 꿀떡.
Almuerzo:
신라명과 브라우니쿠키, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 명란바게트, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 이즈니 무염 버터, 매일 셀렉스 스포츠 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피코크 후라이드 순살 치킨.
Cena:
버펄로 윙, 피자알볼로 고르곤졸라 피자, 피자알볼로 고구마피자.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
우왕~👏👏👏 목표달성 축하해요🥳
30 dic. 20 por el miembro:
_All or Nothing_
진짜 축하드립니댱 👏
30 dic. 20 por el miembro:
핑핑_
곧 파랑이를 보겠군요 :) 이제 함께 유지어터😆
30 dic. 20 por el miembro:
hsw7770
고생했어요😆 넘넘 축하해요💗🎊💓🎊💗
30 dic. 20 por el miembro:
Lily***
제니님,, 목표량이 너무 약소해서.. 달성이라고 하기 부끄럽네요🤣
31 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
cse님 감사감사해요~~💕
31 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
예솜님...🥰🥰🥰
31 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
흐스으님, 이제 그만 유지어터 빨리 달고 싶긴 하네요 ㅎㅎㅎ
31 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
릴리님 땡큐땡큐요~~😘❤️
31 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
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